Gratitude
Ce que tu remercies. Ce que tu as reçu.
Quoi dire à mes proches avant de partir : check‑list
Quand on veut parler de l’essentiel, on peut se retrouver bloqué. Cette page propose une check‑list de thèmes pour écrire un message (ou enregistrer une vidéo) plus facilement.
Vous pouvez choisir 1–2 thèmes seulement. Un message court et vrai vaut mieux qu’un message parfait.
Thèmes possibles (choisis ce qui te ressemble)
Souvenir
Un moment précis qui résume votre lien.
Réconciliation
Une phrase de paix (sans “régler” toute une histoire).
Transmission
Une valeur, un principe, une permission.
Fierté
Ce que tu vois de beau chez l’autre.
Douceur
Une phrase à relire quand ça fait mal.
Exemples de phrases (à adapter)
- “Merci pour… (un détail concret).”
- “Je suis fier/fière de… (ce que tu es, pas ce que tu fais).”
- “Si tu doutes, rappelle-toi que…”
- “Je voudrais que tu te donnes le droit de…”
- “Le souvenir que je garde le plus, c’est…”
Pour un message plus complet, vois aussi “message posthume” ou “lettre à mes enfants”.
Une structure rapide (3 minutes)
- Une phrase d’ouverture (“je t’écris pour…”)
- Un thème (gratitude, souvenir, conseil)
- Une phrase de clôture (permission, douceur)
Le mettre en capsule (et le transmettre au bon moment)
Quand votre texte est prêt (même court), vous pouvez le mettre dans une capsule avec une vidéo ou des souvenirs, puis choisir les destinataires.